| |
 
 
Ä¿¹Â´ÏƼ > ÇູüÇè´Ü
 
¿Àºì¿¡ ±¸¿î µµ³Ó ÆúÄ«¸µ üÇè´Ü ¸ðÁý
¸ðÁý±â°£ 2010-09-20 ~ 2010-10-04
¸®ºä±â°£ 2010-10-06 ~ 2010-10-13
ÆúÄ«¸µ
Å©¶ó¿îÁ¦°ú
70¸í(2EA)
2010-10-05
 
[ÆúÄ«¸µ]üÇè´Ü ¸®ºä
ses7982  | 2010-10-07


¿À´Ã ºòÆÄÀÏ ÇູüÇè´Ü¿¡ ´ç÷À̵Ǿî Åùè·ç "ÆúÄ«¸µ"2¼ÂÆ®°¡ µµÂø!
ÀÌ·¸°Ô ´ç÷µÇ¼­ ³Ê¹« ±â»Ú³×¿ä *^^*


»çÁøÀÌÁ» È帮°Ô ³ª¿Ó´Âµ¥¿ä ¿µ¾ç¼ººÐÀ» º¸´Ï 1ȸÁ¦°ø·®(1°³)28gÀ̱¸¿ä
ÇÑ¼ÂÆ®¿¡6ºÀÁö µé¾îÀÕ¾ù¾î¿ä 28gx6=168gÀ¸·ÎÃÑ¿­·®ÀÌ 125kcalÀ̳׿ä

º¸À̽ô°Íó·³ ³Ê¹«³Ê¹« ¾ÓÁõ¸ÂÀº »çÀÌÁî³×¿ä Á¦°¡¼Õ¹Ù´ÚÀ§¿¡ ¿Ã·Áº¸´Ï
Á¦¼Õ¹Ù´Ú Á¤µµÀÇ Å©±â ¿³´ä´Ï´Ù *^^*

ÆúÄ«¸µÀ» ¹ÝÀ¸·Î À߶󺸾Ѵ´ë¿ä °ÑÀº ÄÚÄھƼººÐÀÌÇÔÀ¯µÇÀÕ´Â ÃÊÄݸ´°¡°øÇ°À̶ó¸é ¼ÓÀº µþ±âÀë.±î¸Áº£¸£Ä¡ÁîºÐ¸».³ìÂ÷ÃßÃâ¹°ÀÌ µé¾îÀÕ¾î ´ÞÄÞÇÏ°í ±²ÀåÈ÷ ºÎµå·¯웟´ä´Ï´Ù *^^*

º¸À̽ÃÁÒ? µþ±âÀëÀÌ Àú ¾Æ´ãÇÑ ³à¼®¼Ó¿¡ ¾ËÂ÷°Ô µé¾îÀÕ´Â ¸ð½ÀÀ»¿ä!
³»¿ëÆ÷Àå¹Ú½º¿¡ Ç¥±â³»¿ëÀ» º¸½Ã¸é "ÆúÄ«¸µ"Àº ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö¾Ê°í
"¿Àºì"¿¡¼­ ¸ÀÀÕ°Ô ±¸¿î ÇÁ¸®¹Ì¾ö µðÀúÆ®µµ³ÓÄÉÀÌÅ©!¶ó°í ½áÀճ׿ä
1°³¿¡28gÀ̸é ÃâÃâÇÒ¶§ ¶ó¸é´ë½Å "ÆúÄ«¸µ"¿¡ ¿ìÀ¯ÇÑÀÜ °çµé¿©µå½Ã´Â°ÍÀÌ
Ä®·Î¸®µµ ¸¶´Ï½Å°æ ¾È¾²¸é¼­µµ °£´ÜÇÏ°Ô Áñ±æ¼ö ÀÕÀ»°Å°°¾Æ¿ä ^^*

Áý¿¡ ¿ìÀ¯°¡¾ø¾î ¾Æ½¬¿î´ë·Î Àú´Â ²Ü¹°À» Ÿ¼­ °°À̸Ծ¾Ñ´Â´ë¿ä
ÀÌ·¸°Ô °°ÀÌ ¸Ô¾îº¸¾Ñ´Â´ëµµ ±×·¸°Ô ´ÞÁö ¾Ê°í ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê¾Ñ¾î¿ä
ºòÆÄÀÏ ÇູüÇè´ÜÀ» °è±â·Î "ÆúÄ«¸µ"À» üÇèÇØº¼¼öÀÕ¾î Á¤¸» ÁÁ¾Ñ±¸¿ä
¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó ÁÁÀº ÇູüÇè´Ü ±âȸ¸¦ ÁÖ¼ËÀ¸¸é ÇÏ´Â ±â´ëÇØº¼°Ô¿ä
³¯¾¾°¡ Á¡Á¡ ½Ò½ÒÇØÁö³×¿ä ¸ðµÎ °¨±âÁ¶½ÉÇϼ¼¿ä ^^*
¸ñ·Ï
³ªµµ ÇѸ¶µð üÇè´Ü ½Åû »ç¿¬°ú ºí·Î±×³ª Ä«Æä¿¡ ½ºÅ©·¦ÇÑ ÁÖ¼Ò¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ´ç÷ È®·üÀÌ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù.

0 / 300ÀÚ

ses7982 http://blog.naver.com/ses7980/50097430589  2010-10-07
ÀÌÀü 1|´ÙÀ½